Muksu&perhe -hankkeessa edistetään varhaiskasvatusikäisten lasten ja heidän perheiden hyvinvointia eri toimintaympäristöissä. Hankkeessa on toteutettu teematuokioita varhaiskasvatusryhmille, edistetty ruokakasvatusta varhaiskasvatusyksiköissä sekä lisätty henkilöstön osaamista elintapojen puheeksiottoon. Hankkeessa on myös järjestetty perheille Elintapaseikkailu -elintapaohjausta, jolla tuetaan terveyttä edistävää käyttäytymistä. Hankkeessa tuotettuja materiaaleja on nähtävissä tällä sivulla.
Materiaalit perheille
Perheille suunnattu materiaali soveltuu erityisesti 3-6 -vuotiaille lapsille.
Ruokakasvatus
- Askartele oma kylläisyysmittari: Mittari ja askarteluohje
- Uusiin makuihin tutustuessa kannattaa käyttää kaikkia aisteja. Ota tästä käyttöön tehtäväsivu: Tutustu ruokaan kaikin aistein
- Miten osallistaa lasta ruoanlaittoon jo pienestä pitäen? Kurkkaa täältä vinkit
- Kuinka puhun lapsille kasviksista? ja syödään värejä -tehtäväsivu Lue täältä ja tulosta
- Kokataan yhdessä – Helppoja ja ravitsevia reseptejä lasten kanssa tehtäväksi Reseptivihko
Hyvinvoinnin tukeminen
- Uuden taidon oppiminen tai tapojen muuttaminen vaatii kärsivällisyyttä. Tätä tehtäväsivua voi käyttää apuna, jos haluaa seurata onnistumisia oppimismatkalla Tulosta täältä
Materiaalit ammattilaisille
Ammattilaisille tuotettu materiaalit on suunniteltu varhaiskasvatukseen.
Teematuokiot
Teematuokiot ovat varhaiskasvatukseen suunniteltuja toiminnallisia tuokioita, joiden teemat liittyvät terveyttä edistäviin elintapoihin.
- Kylläisyysmittari
- Ruokaa kaikin aistein
Ruokakasvatuksen vuosikello
Sivu täydentyy.
Varhaiskasvatuksen ja perheiden yhteistyön tueksi
- Elintapojen tarkasteluun ja muutostoiveiden kartoittamiseen tulostettava taulukko ja sama englannin kielellä
- Haastavat ruokailutilanteet ja keinot tukea ruokailua kartoituslomake
