Muksu&perhe -hankkeessa edistetään varhaiskasvatusikäisten lasten ja heidän perheiden hyvinvointia eri toimintaympäristöissä. Hankkeessa on toteutettu teematuokioita varhaiskasvatusryhmille, edistetty ruokakasvatusta varhaiskasvatusyksiköissä sekä lisätty henkilöstön osaamista elintapojen puheeksiottoon. Hankkeessa on myös järjestetty perheille Elintapaseikkailu -elintapaohjausta, jolla tuetaan terveyttä edistävää käyttäytymistä. Hankkeessa tuotettuja materiaaleja on nähtävissä tällä sivulla.
Materiaalit perheille
Perheille suunnattu materiaali soveltuu erityisesti 3-6 -vuotiaille lapsille.
Ruokakasvatus
- Askartele oma kylläisyysmittari: Mittari ja askarteluohje
- Uusiin makuihin tutustuessa kannattaa käyttää kaikkia aisteja. Ota tästä käyttöön tehtäväsivu: Tutustu ruokaan kaikin aistein
- Miten osallistaa lasta ruoanlaittoon jo pienestä pitäen? Kurkkaa täältä vinkit
- Kuinka puhun lapsille kasviksista? ja syödään värejä -tehtäväsivu Lue täältä ja tulosta
- Kokataan yhdessä – Helppoja ja ravitsevia reseptejä lasten kanssa tehtäväksi Reseptivihko
Hyvinvoinnin tukeminen
- Uuden taidon oppiminen tai tapojen muuttaminen vaatii kärsivällisyyttä. Tätä tehtäväsivua voi käyttää apuna, jos haluaa seurata onnistumisia oppimismatkalla Tulosta täältä
- Täyttäkää yhdessä lapsen kanssa Sopimus ruutujen käytöstä
Materiaalit ammattilaisille
Ammattilaisille tuotettu materiaalit on suunniteltu varhaiskasvatukseen.
Teematuokiot
Teematuokiot ovat varhaiskasvatukseen suunniteltuja toiminnallisia tuokioita, joiden teemat liittyvät terveyttä edistäviin elintapoihin.
- Kylläisyysmittari
- Ruokaa kaikin aistein
Ruokakasvatuksen vuosikello
Varhaiskasvatuksen ja perheiden yhteistyön tueksi
- Elintapojen tarkasteluun ja muutostoiveiden kartoittamiseen tulostettava taulukko ja sama englannin kielellä
- Haastavat ruokailutilanteet ja keinot tukea ruokailua kartoituslomake
