Etäseurantatilaisuus: Ehkäisevää päihdetyötä vai sirkushuveja? — tuloksia työhön, temppuja huveihin

/

Tervetuloa osallistumaan ja kuuntelemaan etäyhteydellä THL:n järjestämää Ehkäisevän päihdetyön toimintaohjelman tuottamaa seminaaria tiistaina 5.11.2019 klo 9 — 12 Pohjois-Karjalan maakuntaliittoon. Tilaisuus on tarkoitettu ehkäisevää päihdetyötä tekeville ja muille asiasta kiinnostuneille asiantuntijoille.

Ilmoittautuminen seminaariin TÄSTÄ

Lataa seminaariohjelma TÄÄLTÄ

Lisätietoja Kari Hyvärinen puhelin 044 322 4848

 

 

Miten saamme ihmiset liikkkumaan?

/

Designed by macrovector / Freepik”

MIKÄ MOTIVOI SINUA LIIKKUMAAN?

Kodin läheisyydessä sijaitsevat erilaiset luontoalueet ovat tärkeitä paikkoja kaupungissa ja maaseudulla asuville ihmisille. Niiden saavutettavuus, riittävyys, toiminnallisuus ja houkuttelevuus kannustavat eri-ikäisiä ihmisiä liikkumaan.

Kiihtyvän kaupungistumisen myötä on arvioitu, että kaksi kolmesta ihmisestä tulee asumaan kaupungeissa vuonna 2050. Tämän vuoksi on tärkeää suunnitella ja rakentaa kaupunkeja tavalla, joka edistää ja tukee siellä asuvien ihmisten liikkumista.

Kaikenikäisiä Ihmisiä liikuttaa erilaiset järjestöt ja niiden tarjoamat harrastus- ja urheilumahdollisuudet. Järjestöt ohjaavat, innostavat ja motivoivat ihmisiä liikkumisen pariin kunnosta riippumatta.

TERVETULOA kuuntelemaan ratkaisuja, joilla kannustetaan ihmisiä liikkumaan omassa elinympäristössä.

Seminaarin järjestävät Pohjois-Karjalan kansanterveyden keskuksen Hyvinvointi, ympäristö ja liikkuminen ‑neuvottelukunta. Seminaaria tukee Itä-Suomen liikuntaopisto, Pohjois-Karjalan Liikunta ry  ja Pohjois-Karjalan maakuntaliitto.

Seminaari pidetään torstaina 14.11.2019 klo 13 — 16 Carelicumin auditoriossa osoitteessa Torikatu 21 C, Joensuu.

Ilmoittaudu maanantaihin 11.11.2019 mennessä TÄSTÄ

Ohjelma ladattavissa TÄÄLTÄ

 

13 kuntaa pistää seniorit säpisemään jo toistamiseen

/

Neljä teemapäivää, ohjattua toimintaa, hyvä seuraa ja sähköpyörä – tämä kaikki ja vielä enemmän on luvassa Säpinää, seniorit ‑kampanjassa, joka järjestetään 2.9.–8.10.2019 ympäri Pohjois-Karjalaa.

Pohjois-Karjalan kansanterveyden keskuksen liikuntatyöryhmän käynnistämä kampanja on suunniteltu seniori-ikäisille kannustamaan heitä liikunnan kokeilemiseen ja harrastamiseen sekä oman terveytensä edistämiseen.

Voimaa luonnosta vko 36. (2.–8.9.) Voimaa luonnosta päivänä pääsee ohjatusti porukalla lähimaastoon. Esimerkiksi Ilomantsissa kuntoillaan ja liikuntaan ohjatusti liikuntahallin ympäristössä 3.9. klo 10–12 luonnon omalla kuntosalilla hyödyntäen kuntorataa, ‑portaita ja ‑telineitä.

Pelipäivä & tasapaino vko 38 (16.–22.9.) Kokeile pelien huumaa ja testaa tasapainoasi. Tasapainorata ja tasapaino-ohjausta. Esimerkiksi Kiteellä on senioreille soveltuvia pallopelejä, kuten kävelysählyä yms. la 17.9. klo 12–14 Vespelin liikuntahallissa.

Virtuaalijumppa vko 40 (30.9. – 6.10.) Liikunnan iloa ruudun kautta. Kirjasto ja ohjaaja televisiossa? Voiko se toimia, tule testaa esim. Reijolan kirjastoon ti 1.10. klo 12.

Tanssipäivä 8.10. klo 11.00–14.30 Päivätanssit Joensuun Areenalla Ikäihmisten terveyspäivässä. Maakunnan seniorit kokoontuvat Joensuu Areenalle Ikäihmisten Terveyspäivään. Terveyspäivässä on ajankohtaista asiaa terveydestä ja hyvinvoinnista, tansseja unohtamatta – tule kokeilemaan tanssin taikaa!

Seuraa oman paikkakuntasi tapahtumia!

p.s. Osallistumalla kampanjaan olet mukana Cresent-sähköpyörän pääarvonnassa, joka suoritetaan Joensuu Areenalle 8.10. Intersport Joensuu on sponsoroinut sähköpyörän hankintaa

 

Säpinää, seniorit ‑kampanjasta lisätietoja löydettävissä:
P‑K:n Kuntien liikunta ja vapaa-aikatoimen henkilöt sekä

tässä:

Heinävesi
Ilomantsi
Joensuu
Juuka
Kitee
Lieksa
Liperi
Outokumpu
Polvijärvi
Rääkkylä
Tohmajärvi

Lisätietoja
Kari Hyvärinen, Pohjois-Karjalan kansanterveyden keskus
kari.hyvarinen@pkkansanterveys.fi
044 322 4848