TYKEs-hanke järjestää luennon unen ja palautumisen tärkeydestä 13.2. klo 18 Rääkkylässä, Tohmajärvellä, Kiteellä

/

TYKEs — Työkuntoa Keski-Karjalaan ‑hankkeen järjestämä avoin ja maksuton luento aiheesta “Tasapaino arjessa — Mikä on riittävää?” järjestetään torstaina 13.2.2020 klo 18.00–20.00 Rääkkylässä, kunnantalon valtuustosalissa. Puhujina ovat psykoterapeutti Tara Tuomisilta ja työnohjaaja Ilpo Simonen. Luento laittaa sinut pohtimaan mikä on sinulle tärkeää ja miten se näkyy arjessasi. Pääset myös pohtimaan unen merkitystä ja vireystilan vaikutusta uneen sekä hetkessä elämisen taitoa.

Luento striimataan Kiteelle ja Tohmajärvelle. Kiteellä luentoa voi seurata Kahvio Kipakan kabinetissa (Koulutie 3) ja Tohmajärvellä Tietäväisen koululla Maiju Lassila-salissa (Asematie 35A).

Tervetuloa paikan päälle Rääkkylään tai etäseurantatilaisuuksiin!

Linkki luentoon: https://youtu.be/0sF3g8N6nTI

 

TYKEs-hanketta rahoittavat Euroopan Sosiaalirahasto, Kiteen kaupunki sekä Tohmajärven ja Rääkkylän kunnat, Pohjois-Karjalan liikunta ry ja Pohjois-Karjalan kansanterveys ry.

Lisätietoja: Ellinoora Ojala, etunimi.sukunimi@pkkansanterveys.fi, puh. 050 476 3424

Avatar

Ellinoora Ojala