TYKEs-hanke järjestää luennon unen ja palautumisen tärkeydestä 13.2. klo 18 Rääkkylässä, Tohmajärvellä, Kiteellä

/

TYKEs — Työkuntoa Keski-Karjalaan ‑hankkeen järjestämä avoin ja maksuton luento aiheesta “Tasapaino arjessa — Mikä on riittävää?” järjestetään torstaina 13.2.2020 klo 18.00–20.00 Rääkkylässä, kunnantalon valtuustosalissa. Puhujina ovat psykoterapeutti Tara Tuomisilta ja työnohjaaja Ilpo Simonen. Luento laittaa sinut pohtimaan mikä on sinulle tärkeää ja miten se näkyy arjessasi. Pääset myös pohtimaan unen merkitystä ja vireystilan vaikutusta uneen sekä hetkessä elämisen taitoa. Jatka lukemista…

TYKEs — Työkuntoa Keski-Karjalaan ‑hankkeen luentosarja talvella 2020

/

Tervetuloa kuuntelemaan ja hakemaan vinkkejä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantamiseen!

TYKEs – Työkuntoa Keski-Karjalaan ‑hanke järjestää kaikille avoimet, maksuttomat luennot Tohmajärvellä, Rääkkylässä ja Kiteellä. Luennot järjestetään kolmesta teemasta: ravitsemus, uni ja palautuminen sekä liikkumisen motivaatio. Jokaisessa kunnassa järjestetään yksi live-luento, joka striimataan muille paikkakunnille. Voit siis seurata luentoja miltä tahansa paikkakunnalta. Voit ladata ja tulostaa luentojen mainoksen tästä. Jatka lukemista…